archivos borrados

me lancé sin saber al vista preinstalado de fabrica en mi pc nuevo. abri la
carpeta documentos recientes y eliminé , depués vacié la papelera , sin saber
que Vista borra los originales no solo esa copia como en XP. aparte de fotos
no sé si habráperdido algo "útil y necesario", aunque funciona. He intentado
restaurar sistema pero me da error desconocido y no restaura. Ademas no hice
copia de seguridad inicial.(!) ¿alguien sabe si tiene arreglo , aparte de
enviarlo al servicio tecnico?. muchas Gracias